22 февраля мы вновь посетили колонию поселения−10 г. Новороссийка и в рамках нашего проекта, провели тренинг для осуждённых женщин.
Провела мероприятие куратор по работе с осуждёнными женщинами, бизнес-тренер Софья Василиади.
Тема тренинга «Радость. Как найти свет в тоннеле?»
Цели тренинга:
— Помочь участникам осознать важность радости в жизни;
— Научить находить позитивные моменты даже в трудные времена;
— Привить практические навыки для создания приподнятого настроения.
— Помочь участникам осознать важность радости в жизни;
— Научить находить позитивные моменты даже в трудные времена;
— Привить практические навыки для создания приподнятого настроения.
Продолжительность мероприятия 2-3 часа
Подготовка:
— Удобное помещение для проведения тренинга.
— Бумага, пластилин, киндер-сюрпризы
— Удобное помещение для проведения тренинга.
— Бумага, пластилин, киндер-сюрпризы
План тренинга:
Введение (15 минут)
— Краткое ознакомление с темой тренинга.
— Упражнение «Хорошо-плохо»
Блок 1: Понимание радости
— Мини-лекция о значении радости для психического и физического здоровья
— Радость как один из основных положительных эмоциональных состояний
— Психические выгоды радости: снижение уровня стресса, повышение креативности, улучшение межличностных отношений
— Физические выгоды радости: укрепление иммунной системы, улучшение сердечно-сосудистого здоровья
— Упражнение: «Киндер-сюрприз»
— Дискуссия
Введение (15 минут)
— Краткое ознакомление с темой тренинга.
— Упражнение «Хорошо-плохо»
Блок 1: Понимание радости
— Мини-лекция о значении радости для психического и физического здоровья
— Радость как один из основных положительных эмоциональных состояний
— Психические выгоды радости: снижение уровня стресса, повышение креативности, улучшение межличностных отношений
— Физические выгоды радости: укрепление иммунной системы, улучшение сердечно-сосудистого здоровья
— Упражнение: «Киндер-сюрприз»
— Дискуссия
Блок 2: Эрик Берн «Внутренний ребенок, родитель и взрослый»
— Мини-лекция
— Упражнение «Пластилин. Вылепи своего внутреннего ребёнка и родителя»
— Дискуссия -обсуждение по итогам упражнения
Заключение (15 минут)
— Итоговая дискуссия: «Что мне дал этот тренинг?»
— Мини-лекция
— Упражнение «Пластилин. Вылепи своего внутреннего ребёнка и родителя»
— Дискуссия -обсуждение по итогам упражнения
Заключение (15 минут)
— Итоговая дискуссия: «Что мне дал этот тренинг?»
Этот тренинг помог участникам не только понять, что радость — это выбор, но и разработать практические стратегии для её нахождения в повседневной жизни.
В тренинге приняли участие 24 человека.
Женщины раскрывались, делились своими ситуациями и открыли для себя много нового.
В результате работы группы, мы видим, как у женщин меняются мысли и планы.
И, главное, они начинают верить в себя и в то, что после освобождения, у них все получится!
Женщины раскрывались, делились своими ситуациями и открыли для себя много нового.
В результате работы группы, мы видим, как у женщин меняются мысли и планы.
И, главное, они начинают верить в себя и в то, что после освобождения, у них все получится!
Неговора Любовь Николаевна, старший инспектор воспитательного отдела, капитан внутренней службы, вручила нам благодарственное письмо.
