Новости АНБО «СВЕТ»

Прошла группа психологической поддержки для взрослых

Группу провела психолог Нурсакалова Марина
Мероприятие прошло в тёплой и дружеской обстановке, где за чашкой чая каждый смог рассказать о накопившихся проблемах и задать вопросы.
У всех участников группы был практически один запрос:

сильное напряжение,

непонимание как быть дальше,

все время в стрессе,

плохой сон.
В рамках группы поговорили, где брать ресурс, как можно договариваться с детьми, как не тянуть лямку одной, как проводить досуг с детьми, чтоб стало легче, как снимать стресс при помощи простых упражнений.
В результате работы психолог, ведущая группы Марина Нурсакалова ответила на вопросы, и#nbsp;всем стало полегче
Также на мероприятии приняли решение открыть онлайн группу психологической поддержки, где специалист будет рекомендовать книги, которые нужно прочесть и полезные ссылки, также ссылки на медитации перед сном.
Проект «Новая Я»
Made on
Tilda